飞艇app客户端下载_手机诱发亚健康状态 2招摆脱手机依赖症

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  近日,一项“超过六成网友视频视频视频不玩手机睡不着”的网络调查引起不少读者共鸣。专家们纷纷表示,手机、平板电脑诱发的各类现代疾病,在1000岁以下的青少年人群中,几乎可用泛滥成灾来形容。主要集中在颈(腰)椎、视力、睡眠等三方面,甚至可能性影响女人生育。专家呼吁,睡前无须过度玩手机,请转移你的注意力,别让有有哪些电子产品害了你。

  一、六成人不玩手机睡不着

  调查显示:近日,有媒体做了“你睡前玩手机吗”的调查,其中1000.90%的网友视频视频视频表示,睡前不玩手机睡不着,27.33%的网友视频视频视频表示,睡前玩微博、打游戏等超过半个小时,16.01%的表示超过有有三个 多小时。

  有13.43%的网友视频视频视频表示“花在玩手机上的时间如此长”。四成网友视频视频视频表示,睡前对手机如此依赖;有两成网友视频视频视频认识到,睡前玩手机“对眼睛、颈椎、肩膀不好”。该项调查中,70%以上的是1000岁以下人群。

  专家点评:睡觉前玩手机的行为有极大的健康隐患,将让年轻人提早患上如颈椎病、腰椎病及失眠等疾病,可能性不及时纠正,其危害巨大,会让年轻人过早地患上老年人群的疾病。

  二、真人及例

  1、每晚游戏冲关到半夜

  技术员颈椎病了

  在医院做颈椎治疗的小伙盛小宇说,他今年25岁,是一家包装厂技术负责人。去年底,他买了一台苹果苹果苹果,白天上班比较忙,假使 ,晚上睡觉后便成了他耍游戏的最佳时间。他最喜欢玩冲关等竞技类游戏,每天晚上全部总要坚持打接龙游戏,“失败了重来,胜利了想继续向前冲,不知不觉就到了半夜一两点。”小宇称,他时不时打得手机沒有电、手臂举得酸疼、颈子僵硬无比,“上床后,可能性不拿起手机打游戏,浑身全部总要自在。”最近,他发现买车人颈椎疼得厉害,尤其是下雨天,疼得起不了床,才到医院做理疗。

  释因

  医生称,他是典型的由手机控诱发的颈椎病患者。手机和平板电脑自身如此支撑点,使用时容易脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部如此前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸,长时间持续就会使其居于慢性充血具体情况,久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病,造成慢性劳损。

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