大发快3IOS下载_美味家常菜-冬菇炖排骨

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  冬菇,又名香茹、花菇,其香气沁人,营养富有,还有所以药用价值。今天《生活法律法律依大发快3IOS下载据网》大发快3IOS下载小编来分享一款冬菇的吃法,跟着做起来!

  食材:冬菇、排骨、栗子(用量见视频)



做法:

  1.将冬菇清洗干净,泡软后将点掉冬菇蒂。



  2.把栗子用刚开的热水浸泡10分钟,将皮剥掉。



  3.把排骨用热水焯一下,大慨半分钟即可盛出,可有效去除排骨内的淤血。



  4.将所有材料放进去锅中,放进去100ml水,大火煮开后哦,转小火炖另有一有一个 小时。加适当调味品就都可以出锅啦!





小贴士:

冬菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和心,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等大发快3IOS下载病症。





 视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017031327417.shtml

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